Psicologia do Desporto

Neste trabalho vamos falar sobre psicologia do Desporto. Esta psicologia surgiu entre o final do século XIX e o início do século XX.

Esta área da psicologia procura compreender os pensamentos, emoções e comportamentos de todos os praticantes e outros envolvidos na prática de Desporto, exercício e atividade física, independentemente dos seus objetivos se centrarem no desempenho desportivo ou na prática da atividade física como estratégia de promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Um atleta pode ter o melhor treino físico e apuramento técnico. No entanto, se for invadido por preocupações e stress, estes são de reduzido valor pois vão impedi-lo de conseguir. Na realidade, os fatores psicológicos são tão preponderantes que podem destruir, em pouco tempo, horas a fio de treino físico.

Com a evolução das situações competitivas, em que entram de uma forma conjugada comportamentos, envolvimento, emoções, a Psicologia do Desporto tem variadas possibilidades de intervenção 

Para que serve esta psicologia ?

 - Os fatores psicológicos podem, por vezes ter tanta ou mais importância que os fatores físicos.

O que melhora esta psicologia ?

- O fator psicológico pode ser determinante num resultado desportivo. O controlo emocional, o autocontrolo, o auto domínio e o conhecimento de si, são fatores importantes para se obter uma boa performance. O papel do psicólogo no acompanhamento de um atleta é uma condição essencial para a sua performance. As modalidades desportivas exigem cada vez mais a participação dos processos cognitivos e do pensamento dos atletas no seu rendimento

Concluindo, este tipo de psicologia está direcionada para os desportistas e todos os intervenientes no desporto. E, para além disso tem uma grande importância nos resultados dos atletas em provas.