Podcast 2° período

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 Este é o link para o nosso podcast sobre a teorias das inteligências múltiplas de Gardener:

Esperemos que gostem.

- https://soundcloud.com/user-978270203











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Nomofobia

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 A nomofobia é um termo que descreve o medo de ficar sem contato com o telemóvel, sendo uma palavra derivada da expressão inglesa “ no mobile phone phobia “. A pessoa que sofre com nomofobia designa-se de nomofóbica e, embora, a fobia esteja mais relacionado com o uso do telemóvel, também pode acontecer com o uso de outros aparelhos eletrónicos. Por ser uma fobia, nem sempre é possível identificar a causa que leva as pessoas a sentir ansiedade por estar longe do telemóvel, mas em alguns casos, o sentimento que surge é a necessidade incessante de saber o que está a acontecer pelo mundo. Alguns sinais que nos podem ajudar a identificar a nomofobia são: Sentir ansiedade quando se fica muito tempo sem usar o telemóvel; Necessitar fazer várias pausas no trabalho ou noutras situações do dia a dia para utilizar o telemóvel; Nunca desligar o telemóvel, mesmo para dormir e dormir com ele por perto; Acordar no meio da noite para ir ao telemóvel e permanecer acordado; Carregar frequentem...
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Formas de aproveitar o tempo livre

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  T emos que concordar: é impossível ser produtivo constantemente. Ter tempo livre é essencial para o nosso bem-estar mental e físico. Vivemos em uma sociedade que está constantemente se esforçando para fazer algo produtivo: o ócio parece um absurdo e uma verdadeira perda de tempo. Se tivermos cinco minutos livres, vemos o nosso e-mail, se tivermos algumas horas, aproveitamos a oportunidade para nos dedicarmos a uma atividade pendente. O desejo de ser produtivo não está relacionado apenas ao trabalho, mas também à nossa vida privada. Raramente, conseguimos passar um tempo sozinhos e fazer uma pausa como se merece. "O tempo livre, ainda que subestimado, é composto por atividades de significado profundo que promovem a inclusão social e convidam à expressão de si mesmo." É assim que Clara Inocencio, uma estudante de doutorado em psicologia social da Universidade de Kent, explica a importância do tempo de lazer.   Mas como usar o tempo livre?  tempo livre para confortar: este...
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